top of page
止語一日禪
每個月都會有一日，為公眾提供正念靜觀活動，我們透過專注於呼吸、進食、步行、運動、飲茶，暫時放下手機、工作、煩惱和壓力，給身、心帶來充份的休息和放鬆，讓生活放慢，就有空間去感受身邊的幸福和神蹟。
止語一日禪
止語一日禪
搜尋影片...
【讓身體回復柔軟】呼吸，讓身體回復柔軟彈性，自然回到平衡
01:13
播放影片
【禪就是平常心】把複雜的事情簡單化，化偉大於平凡，化高深於平淡，就是禪的精妙。
01:14
播放影片
【真正的安全感來自生命本身】放下當外物的依賴，回到生命本身，才有真正的安全
01:14
播放影片
【觀察念頭的停止】在每個念頭與念頭之間的間隙，我們觀察自己的起心動念
01:20
播放影片
乙太號
乙太號是一個慈善計劃，為年輕人提供一個發揮所長的平台，透過共修、講座、私房菜、影片錄制、訪問道場等不同的項目，讓年輕人從正念中發掘出自己的長處和優點，找到自己的方向，並落實於生活之中。這次的受惠對象中包括了邊緣青年、濫藥少年、未婚爸爸等。
訪問道場
立即觀看
給媽媽的心語
立即觀看
乙太共修
立即觀看
私房素宴
立即觀看
教育營01
正念步行
教育營02
正念步行
教育營07
法師開示
教育營01
正念步行
1/7
昂坪高中教育營
由史賓士基金、道慈佛社楊日霖紀念學校、如庫豐生及沙巴哈正念學會為一群特殊教育需要的高中學生，合辦兩天一夜在昂平的高中教育營完满結束。內容包括領袖及團隊訓練，情緒管理及溝通技巧，教授易筋經以強身健體，練習生活中的正念，學生們開始懂得覺察自己的身體和心理需要，從而運用正確的方法去表達自己。
全方位斷捨離市集
近年流行斷捨離，意思是斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著。從心靈的層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生，從精神角度，可更進一步清空自己，提升靈魂的層次。所以，斷捨離的主角並不是物品，而是自己。要能做到斷捨離，需要從了解自己開始。
環保市集fashion show
斷捨離01
斷捨離08
環保市集fashion show
1/9
正念藝術01
正念藝術02
正念藝術10
正念藝術01
1/10
聖誕正念藝術
聖誕節除了外遊，留在香港也能自我成長，我們為一眾中年失業的婦女義工準備了一系列講座、攤位、工作坊，讓她們展開一條新的探索之旅，過程中更是需要帶著正念在自己的崗位中服務群眾，這對她們來說是一種新的體驗，原來讓客人感到愉快不一定要委屈自己，正視自己的需要和感受才能覺察來賓的真正需求，這才能帶來真正的雙贏局面。
有機農場療癒身心
試想像你正在吃媽媽帶著愛心烹煮的住家飯，和在街吃著陌生廚師帶著工作壓力煮的美食，哪一類食物會對你的健康有益？食物不單純是化學物質的組合，吃有生機的食物能給人帶來生機；當你對吃進肚裡的食物有更多認識，對自己的身體也多了一層照顧，更別說赤腳走在田間，讓大地轉化我們身體中的負能量，是多麼讓人放鬆和療癒的事了。
80950969_2641747829249766_8059482431314460672_n
186972993_4037196303038238_8166450198946403763_n
19620536_1386275098130385_6133401272607598194_o
80950969_2641747829249766_8059482431314460672_n
1/13
老友記01
活動記錄
老友記02
義工幫忙化妝
老友記15
義工合影
老友記01
活動記錄
1/15
老友記婚紗裙掛攝影
為一眾六十歲以上長者拍攝婚照，大部份老友記表示︰人生中從未試過這麼風光，能夠為另一半裝扮得這麼漂亮，是他們人生很重要的成就。當中最年長的八十多歲，結婚超過六十年，這樣的深情在現今接近六成離婚率的社會中，對年輕人帶來多大的震撼和影響，還需拭目以待，但不容置疑的是，全場義工都被這一對對老友記感動著，施和受從來都是相等的。
bottom of page