1. 「氣定神閒」大概就是宇宙近期要送給你的禮物了。外在的環境不停地變化，但是你的內心卻能保持平靜，幾乎可以說是泰山崩於前而色不變了。不要以為這很平凡沒什麼用處，事實上這是一種很了不起的能耐，我們的智慧就是從平靜而來的，當我們的心能定下來，能不受漣漪的影響，映照出世間的真實...

春分在春天的中分點，這一天，太陽到達黃經0o，南北半球晝夜均分。過了春分之後，太陽的光線轉向北半球，開始晝長夜短模式，陽氣進一步升發，這段時間的重點在於養陽氣。春天適宜養肝，肝屬木，木頭可以助長火的燃燒，所以如果肝養不好，就容易上火，所以要避免吃辛辣、油炸燒烤食物；反之由於...