最近一兩年感到很無助，無力感越來越重，沒辦法改善自己的生命和周圍環境，覺得自己很沒用，應該怎辦？
香港這兩年的確經歷很多動蕩，繼社會運動之後，又有全球疫情，整個世界都好像改變了，跟過去不一樣了，也永遠無法回到以前的日子，面對這麼多的轉變，如果繼續用過去一貫的思維模式、處事手法，你會發現好像唔work了，感到無力，是很正常的。...
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Sabia Ha
2021年9月1日
因為經濟問題找不到合適的伴侶，情侶之間除了共富貴之外，共患難時也會快樂，是否只要找一個愛神的人就可以呢？
你把找不到伴侶的原因歸咎於經濟問題，那看來你對自己的財政狀況很沒信心，最起碼現階段很不好，然後在這麼不理想的狀態之中，你還在煩惱適合的伴侶，會不會太過忙碌了點？ 一個人的價值不單靠財富多寡去定義，但一個內心豐盛的人是能夠安住當下的，錢多時安心，錢少時也安心，即使泰山崩於前也...
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Sabia Ha
2021年8月24日
家中有長期病患，無論這個病患是自己還是家人，都很辛苦，應該如何面對？
無論照顧者或被照顧者，請你們首先善待自己，就是不要自責，因為自責於事無補，卻只會讓你的日子過得更加吃力。 病患者，你可能在過程中會感到自己很無用，活得沒有尊嚴，拖累家人，這是事實，最乾脆的方法是安樂死，一了百了。但既然你選擇了仍然留世，仍然要跟這些照顧你的人共處，除非你明知...
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Sabia Ha
2021年8月18日
心儀的對象與男友分手了，我向她表白，她不肯定又沒否定，我該如何是好？
無論她的答案如何，最重要的是繼續做好自己。 她不給明確答案的原因有很多可能，可能她心太亂，未知道自己真正的想法；可能她心裡對前度還有期望，未想這麼快開始另一段關係；可能她本想答應，但又覺得女孩子應該要矜持一點…… 也有可能她其實不喜歡你，又怕拒絕讓你傷心，或者少了一個朋友，...
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Sabia Ha
2021年8月10日
因為背叛，我對曾經忠誠的愛失去了信心，可我真的很想被人所愛，如何可以重拾信心，敞開心扉？
你想要被愛，你提出了問題，能不能說，你「相信」自己可以被愛？只是過去的經歷讓你把心關上而已，但是你的心底裡仍然「相信」世上是有真愛，你可以被愛的，對嗎？ 當然，你也可以選擇「相信」自己不會被愛，或者世界上沒有真愛，也是可以的。...
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Sabia Ha
2021年8月4日
我從小到大都是一名肥妹，有時出街會覺得啲人用奇怪的眼神望我，又試過在地鐵裡一坐下來，旁邊的人就馬上起身，為什麼人們常歧視我們這些肥人？
在你覺得別人歧視你的時候，你有沒有歧視自己？ 筆者曾經看過一段影片，是外國一位女士想測試別人的目光，嘗試不帶胸圍一個月，第一個星期她覺得非常彆扭，覺得全世界的人都盯著她的胸部，十分尷尬，到第二、三個星期，她開始可以平常心對待別人的「眼光」，到最後一個星期，她體會到不帶胸圍的...
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Sabia Ha
2021年7月28日
我很認同做好自己，不要同人比較，但若不比較，怎知高低好壞？
比較來自於不同，即使是同卵雙胞胎，也會有不一樣的地方，可能一個眉毛濃一點，一個鼻子高一點，在分辨的時候已經包含了比較。我常覺得比較讓我知道自己的位置，也知道自己的特質，是一件挺好的事。 但是什麼時候開始，比較變得不對勁了呢？是從有了否定和批判開始的。批判會帶來不滿，會貶低人...
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Sabia Ha
2021年7月20日
如果幫助人會傷害自己，應該要繼續幫人嗎？
聽到這個問題，我反而好奇一問，傷害自己的事為什麼要做？因為做了以後會得有人稱讚，得「好人獎」？有回報就已經不是一種傷害了；還是因為不做的話會覺得不安內疚？在這樣的情況，你做與不做都是傷害，那自然是二害取其輕了，即是哪一個選項的傷害小一點，就選哪一項。...
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Sabia Ha
2021年7月14日
因為一個錯誤的決定，導致分隔兩地。最近他說已經不再愛我，而且有了第二個。五年的感情我無法放下，該如何是好？
你放不下，不是因為有五年的感情，純粹只是你不願意，那就繼續執著吧，除了自己苦一點以外，並不犯法。這世上有多少人經歷了一時的苦難而無法走出來，就此賠上一生的，也不缺你一個。事實上，有時候「苦」、「怨懟」等都挺讓人著迷的，就像苦瓜也有人喜歡吃、香煙傷身卻大把人抽。...
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Sabia Ha
2021年7月7日
跟太太一起廿多年，有孩子，但她有婚外情，我對她又愛又恨，不想離婚，但很想過有愛的生活，我這樣去找新的女朋友，不算過份吧？
這問題問得有趣，不是因為是否過份，而是因為提問者心裡有一個答案，只是想尋求別人的支持，而之所以需要別人的支持，是因為心底裡也認為這個答案不好。 首先，請你知道，你是絕對有權利去追尋幸福和愛的，不會因為有了孩子，或者伴侶已經廿多年而喪失了幸福的資格。所以說，無論有沒有孩子，無...
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Sabia Ha
2021年6月30日
讀大學時身型較fit，拍過兩次拖，畢業後連表白都沒有，是我還未遇到適合的人，還是男人真的在意外表？
讀書時接觸的人大多年歲相近，年輕人遇到喜歡的人就去追求，合則來不合則去，不會想太多以後。男人在意外表嗎？這是第一個因素，但也只是在不認識的時候有吸引力。長遠的交往，性格和相處比較重要，這些都是年長以後會考慮的「以後」。 你有仔細想清楚真正想要的是什麼嗎？想有人追表示自己有魅...
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Sabia Ha
2021年6月23日
與女友已經買樓準備結婚，突然檢查出我有遺傳性心率不正，令她很擔心無法應付婚後出現的問題，很大壓力，我可以怎樣安撫她？
你與她的關係唇齒相依，你的狀態完全可以影響她。撇除她的緊張不說，你自己本身有沒有因這件事忐忑不安？或者在生活中，你能不能讓她安心？ 男人就像一座山，帶來穩定的能量，女人就是山裡面的小鹿，走來走去卻充滿生氣。受到生理的影響，女人本來就情緒化，但是情緒是會過去的，女人心裡面會知...
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