【祝福咭】001

土元素︱靈數一︱乾卦︱心輪

「身心嘅健康，從微笑開始。」

研究發現，我們身體的毛病，有超過80%是來自情緒。當然，有時候真是陷於愁苦之中，的確很難開懷，這時候，可以提醒自己「笑一下」。因為我們的大腦其實比較蠢，不太懂得分辨真假，當你的嘴角上揚，呈現笑態時，大腦就會以為現在有開心事，就會自動釋出胺多酚，即是快樂荷爾蒙，這時你可以再感受一下，讓你愁苦的事情未必有變，但愁苦的程度能夠減輕，身體也就相對可以放鬆下來，久而久之，也就能促進健康。