最近比較火的魷魚遊戲，筆者只看了一點預告，後來聽人說過這是一個殺人遊戲，就不敢再觀看了。朋友看過之後向我描述了大約內容，原來一切皆源於「苦悶」，有錢的人因為太苦悶了，所以策劃了這一場遊戲；窮困的人因為太苦悶了，所以「被逼」參加這場遊戲。
很久以前看過一篇文章，說「悶」這個字可以很嚴重，因為悶，讓人做出很多不可思議的事情出來，當然這些不可思議都是破壞性居多，例如染上毒癮，例如結黨犯罪，甚至可以結束生命。因為悶代表了生活沒有方向，生命沒有意義，好像也就沒有了存在的需要。
現世代成長的孩子，外在刺激太多，返學要不停地上課，放學又有補習興趣班，假期就是各類的體驗交流學習團，他們的時間都被安排好了，以致根本不知道如何處理「悶」，成長階段沒人教，長大了自然也不會懂得。
是的，悶是無可避免的，就像寂寞，即使時間全擠滿了，仍然可以覺得悶或者寂寞。我們不是要避開悶，而是要學習與悶相處。
其實，悶的主要原因，是內在的貧乏，因為沒有內涵，少了外在的包裝和刺激，就乏味之極。增加內涵的方法，閱讀是最廣為人知的途徑，因為可以直接抄襲別人的經驗，自己就省下了很多試驗的時間。
但這不是唯一的方法，事實上每個靈魂都是獨特而豐盛的，嘗試去發掘靈魂自身的美麗，透過冥想、手作、家事、音樂、藝術......找一個方法讓你的心能靜下來，從靜之中，你會慢慢地體悟到「悶」的精彩和豐盛。
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圖片來源︰陳梓堅在Pixabay
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