筆者曾經參加過合唱團訓練，最近因緣有機會帶領合唱，少了女中音，男聲倒是人才濟濟，一共三個聲部。
合唱是一種非常好的訓練，一開始因為不熟悉旋律，很容易受到其他聲部的影響，他們會不自覺地大聲唱，企圖掩蓋別人的聲音，直到熟悉了旋律，也熟悉了不同聲音的存在，這時才開始真正地「合唱」，就是不會特別搶出來，穩穩地站在自己的聲音上，不用刻意壓倒別人，卻也不會被人帶走，然後就開始練習跟其他聲部相和，各自唱不同的聲部，卻彷如一人。
這一個過程，豈不正是人的成長經歷嗎？
合唱團成員全都在身心靈的知識有一定基礎，剛巧遇到一些難題，在聊天時，我很直接就用了合唱做例子︰
你有你自己的觀點，別人的觀點跟你不一樣，你不需要否定，只要站穩自己的立場，觀察對方如何行事，再想想怎樣在不影響自己的情況下配合對方。最後往往發現，把自己做到最好就夠了，你自己穩了，才能把別人也安定下來，如果自己都飄浮不定，別人只會更加膽怯，結果大家都不知道跑哪裡去了！
當你發現你正被別人的問題煩擾著時，請你調整呼吸，把注意力放回自己身上，再決定，要繼續受別人影響嗎？還是把對方問題的責任交還給對方呢？
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