聽到這個問題，我反而好奇一問，傷害自己的事為什麼要做？因為做了以後會得有人稱讚，得「好人獎」？有回報就已經不是一種傷害了；還是因為不做的話會覺得不安內疚？在這樣的情況，你做與不做都是傷害，那自然是二害取其輕了，即是哪一個選項的傷害小一點，就選哪一項。
在裡出現一樣很有趣的事，你看到嗎？一直以來傷害你的人，只是你自己。若非你同意，沒有人傷得了你。
如果你說身體上的傷吧，最差的情況是你遇到壞人，毫無由來地攻擊你，你打不過他，也應該要想辦法逃走呀。總不會覺得留在現場繼續被他攻擊，可以減少他的戾氣，對他來說是一種幫助吧？！
所以你這個問題問的似是心靈上的傷，但是同樣的狀況，你為什麼選擇繼續受到傷害呢？無論是否感到內疚，這個將自己置身於不適狀態的人是你自己呀，你為什麼要傷害自己？
我有兩個朋友都有類似的經歷，經過前世回溯發現都是與前世有關，一個前世是日本人，工作緣故來華想要治病，結果因為日本人身份被打死，臨死時就留下了這個怨念；另一個前世是魔法師，幫了很多人，但被人陷害時沒有一個人站出來幫他說話，臨終時也在回想究竟幫人為了什麼，帶著這個懸念來到今世。他們的共同經歷都是，習慣幫人，卻好像總帶來傷害。
最後他們要怎樣擺脫這個前世帶來的因果業力呢？離不開的，為自己的生命負責。即使是所謂的受傷，也是你選擇要當一名受害者。
我前夫有第三者於是我們離婚，過程很痛苦，我也不停問為什麼，但奇怪的是我從來沒覺得自己是受害者，反而是覺得他們淪落了，因為第三者除了年輕以外，各樣條件都不如我，我覺得前夫年紀越長越退步，當然這是我的驕傲，那是不一樣的課題。
我說這個是想表達，同一件事，每個人感受不一樣，事件是中性的，是人的主觀解讀才有了應該不應該。在你心裡可能覺得你在幫助他，他不應該這樣對待你，在他心裡可能就覺得根本不想要你的「幫助」，是你多管閒事；又者是覺得反正你想「幫我」，就幫人幫到底吧，結果過了你的底線，但這也要怪你沒有保護好自己的底線。
可是，這一刻，我心裡真的覺得傷心，那怎麼辦呢？那請你花點時間陪伴自己的傷心吧，不要加任何的理由原因，傷心只是傷心，傷心不好受，卻也不是這麼難捱，只要你願意陪伴，傷心完了，它會離開的。等你的傷心離開以後，你再想一想，下次面對同樣的情況，幫助有可能再次帶來傷心，你還會選擇去「幫助人」嗎？這時的你心裡自然會有答案的，因為你不需要逃避心中的內疚或者傷心，你有能力處理好，也就有了自由要幫助或者不幫助。
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圖片來源︰飛泉傅在freepik
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