看電視那些武俠影片，一伸掌就生出掌風打倒敵人，很是厲害。這道掌風的能量我們一般稱為「內力」。內力是怎樣鍛練呢？是氣在各經脈中遊走，不知怎麼就越走越多，內力就越來越強，至於怎樣可以訓練氣在經脈中走，只知道不同門派有不同方法，具體操作卻是不了。
很小時候就皈依基督，教會認為氣功就等於交鬼，所以向來禁練，小時候沒有太多自己想法，無從分辨。直到長大後貪玩去學針灸，必須認識中醫基礎理論，中醫講究人體「氣」「血」「精」「神」的調理，老師說在公園裡看到人做怎樣怎樣的動作，就是在練氣功，這話給了我當頭一棒，思索︰如果神造人有身體，我們要做運動鍛練體魄，這是教會一直鼓勵的，因為要有好的健康才能好好地事奉神。那麼如果神造人有氣，我們練氣功鍛練身體，為什麼有罪呢？如果說初步練習是可以強身健體，太深入了就會與邪靈接觸的話，豈不是任何事情都一樣？因為即使是運動也能讓人沉迷，也能讓人忘記神，這跟「運動」本身無關啊，總不能因噎廢食吧！
這疑惑沒有在短期內得到答案，後來認識了一些基督徒中醫，聽說他們也經過很多的掙扎，因為他們必須要練氣功，以確保自己有足夠的「氣」來治病。
時至今日，筆者當然沒有再受這套思想束縛，只是筆者向來比較遲鈍，對「氣」的感受力很低，除非有很強的刺激，例如針灸時的電擊或疼痛，否則對「氣」這件事毫無感覺。曾經聽過好幾個人說我的氣很強，我只知道自己硬頸不易動搖。
最近練習易經瑜伽，本來只是當作基本的運動，使身體不要老化太快，而練習是從控制肌肉收緊開始的，每日重覆同一套動作，但神奇的事情是，我好像開始感覺到「氣」了，在我右手掌心有點像漩渦搞動，能夠分辨出來是因為，在同一時間做同一樣的動作，但左手完全沒有感覺，另外還有學員表示，她覺得丹田有股熱氣。師傅說這就是我們的內力。
師傅說若一開始就「氣聚丹田」，在我們未感受到氣的時候就會感到疑惑，所以只叫我們哪裡用力，哪裡收緊，到氣儲了一定程度，就要把專意力放在丹田，收不收緊倒不太重要。
這理論再次讓我沉思，跟唱歌，或者修行的原理都是一樣，開始時是有方法或稱為技巧，但到了一定程度，就要把這些方法放下，讓你的情感，或是氣來帶動。
明白了道理以後，要怎樣做呢？就是更加努力把這些技巧做好，把基礎扎穩，到放下以後這些技巧仍然能為我所用，信手拈來毫不費勁。
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圖片來源︰Mishabeliy在Freepik
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