【每周一牌】
翻出了久未使用的牌卡，這是一套很有能量的牌，因為每一張都是用實物寶石拍照而成，平時做儀式也很適合。
請大家慢慢地深呼吸三下，讓自己的心平靜下來，隨意挑選一張牌。
選擇一︰紫螢石（Violet fluorite）——釋放
「清除思緒雜念，穩定情緒，好讓你專注創造，將超我的智慧帶進圽世界，絕處總有靈光乍現。」
物質與靈性從來沒有分開過，我們要有物質的享受，也要有具體的行動，同時也要有遠見，帶領你前進的方向；理性與感性也毫不衝突，理性是執行的機器，感性是發動機器的動力。執著任何一邊都是失衡，你需要學習中庸之道，釋放過去自以為是的邊界，慢慢地你的視野會更加清晰，你的思想會更加遼闊，你的情緒因而得到淨化。
選擇二︰鋰雲母（Lepidolite）——遺忘
「忘了名利得失，忘了明天，忘了追求，拋開對萬物的分別心和嫉妒心，讓心自由。」
遺忘是最大的自由，因為你可以掙脫「過去」的枷鎖，重新創造每一個當下，創造一個新的「未來」。請你現在重新檢視一下，你想要什麼，放下別人的期待，拋開過去的經驗，只是把注意力放在你的目標上，看看當下你有的能力和資源，好好地計劃下一步的行動。現在的你已經不一樣了，你也就可以得到跟過去不一樣的結果。
選擇三︰煙水晶（Smoky quartz）——聚焦
「協助你進入深度靜心與省思，集中心識回到當下，落實虛無飄渺的能量。」
死懼很多時候是因為不知道，不熟悉，以為面對的事情很困難，超過自己可以處理的能力，請你現在學習，即使處於焦慮和不安，但依然把你的注意力放在你能夠處理的事上，每次做好一件事，慢慢你會發現，原本像是一個籃球那樣大的困難，會變成排球般大，然後是足球，然後是西瓜波，之後是網球、乒乓球、魚蛋、黃豆……你會赫然發現，原來籃球一樣的問題好像已經不見了。
選擇四︰賽黃晶（Danburite）——徵兆
「沿著迴旋光梯往上，輕盈地飛翔，卸下你所有的沉重。」
在這個世界上，壞人是很重要的存有，他們的「壞」才能突顯出好人的「好」，而且所謂的好與壞，在不同的觀點和角度，都會有不同的詮釋。如果壞人是一個自私的人，懂得照顧自己的需要，會花時間愛惜自己的人，那麼壞人是可以在這世上好好地活著的，所以請你學習放下這個「好人包袱」，把照顧自己設定為首要任務，這樣包括你身邊的人也會覺得更輕鬆的。
使用牌卡︰⟪寶石療癒卡⟫
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