水修行，就是用一支塑膠瓶裝水，刺穿一個孔，把水瓶豎立起來時，水會從小孔中流出一道幼細的水柱，我們就用這一點水柱來清潔。
剛過去的共修活動，我們用水修行的方法來清潔自己的餐具，那一餐的午飯也是自己製作的中東卷，是一片麵粉薄餅包裹著腐皮素菜等，加一點茄醬和純素沙律醬捲起來就可以食，方便簡單。
最有趣的事情是，當學員們知道要用水修行時，馬上改變了製作中東卷的態度。有些學員行動迅速粗枝大葉，很快就把薄餅包好，但是醬料就漏滿一碟，結果他就努力用紙巾把碟擦乾淨才去洗，因為那瓶修行用的水很有限。
其他人看到他這個樣子，塗醬料時變得非常謹慎，雖不說碟子仍然光亮如鏡，但起碼沒有那麼捩棄（le2 he3)，之後的手尾就少了很多。
類似的原理有很多，例如之後畫流體畫，如果事前準備做好一點，顏料不會流滿一桌子，事後的清潔功夫就減省了很多。
又例如大家平日裡吃飯，如果夾有汁的菜，或者舀湯的時候，小心一點，湯汁盡量不灑到桌上，也可以減省清潔功夫。
在當中大家能看到，其實每一個動作都不困難，是一般正常人都力所能及的事，只是我們有沒有回到當下把每一個細節都做好。在水修行中修行的不只是水，還有我們對自己行為的覺知。
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圖片來源︰Karolina Grabowska在Pixabay
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