療癒自己就等於療癒世界，讓我們保持身體的健康平衡，一起來看看在脈輪系統中，有什麼需要注意的地方？
1. 水晶 —— 最近你需要留意一下你的頂輪的活動，有點過份活躍了，可能因為假期多了時間接觸大自然？同時也多了時間造夢，我們可以把夢的美好繼續保存在心裡，然後用我們雙手雙腳把夢想一步一步實踐出來，不要輕看任何一個最微小的行動，隨時都可能是讓你夢想成真的那一顆關鍵的螺絲，雖然說話和想像都能調整頻率，但具體的行動還是有著無可取代的位置。每當你猶疑的時候，行動就對了。
2. 發現當下的祝福 —— 我能看到你的核心軀體中的黃金脈輪閃閃發光，那道光芒極之耀眼，讓人難以忽略，不過，天之道向來是損有餘以補不足，過猶不及，有時信念太強大太堅定，就讓人難以改變，也容易忽略其他聲音，就像在太陽光線之下，很難看見燭火的光芒，但其實這一切微弱的存有都有其自身的價值，請你收斂一點，嘗試欣賞其他人的長處吧，即是那些長處在你眼裡可能會帶來破壞或者失敗，可偶爾失敗一下，可能不是壞事，因為這才是一個真實的人。
3. 瑜伽 —— 在地球裡，所有的顯化都離不開時間，這在你眼裡看來可能慢了點，但等候也是一種修行，是我們要學習享受的歷程，而你等待的狀態，甚至能直接影響結果，所以請盡量等待得優雅一點，把你頭海中的願境用歌唱或者藝術形式表達出來，讓人看見你無論在什麼境遇中，都總有美善的一面。是的，你最近需要調整的是你的喉輪，在結果未到之前，你能等出個什麼花樣出來，就看你的創意了！
4. 豐盛之流 —— 豐盛不一定只有正面，不一定永遠開心愉快才算是豐盛，大地之所以豐盛，因為她能生孕萬物，同時也包容萬物，水之所以為善也是因為它的下行之力。人類有七情六慾，有喜怒哀樂，這一切都是我們豐盛裡面的一部份，所以不要抗拒我們的情緒，容許它來，也容許它去，這樣才是有活力有生命的狀態，不致變成一潭死水。生殖輪掌管情緒的流動，可以把手掌心放在肚腩上，感受我們旺盛的生命力。
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