在起筆的這一刻，其實我還未想好要寫什麼的，沒有主題，所以接下來會寫了什麼內容出來呢？
我發現很多時候即使我已經想好了主題，結果都不會百分百按照我頭腦想的出現，就連寫文章，已經算是我能掌控的範圍較多的事了，所以很容易造就了我放下期待，享受過程。
就是這樣，很多時候在過程中覺得痛苦，事後就會感到是祝福。
就像「期望」這事，正因為事情發展永遠不是按著我的期望，所以對放棄目標已經習以為常，過程當然有很多自我否定，自我批判，自我懷疑，是直到這幾年學習對結果零期待，竟然是這樣容易，才慢慢找回一些自我價值和肯定。
記得曾經有段時間，與伴侶關係很不愉快，其中一次的矛盾中，我躲起來獨個療傷，因為只有一個人，我可以盡情歇斯底里地尖叫哭喊，然後覺得自己很可憐，那一次心想︰如果伴侶是愛我的，當他看到我這個樣子，會不會覺得心疼呢？那時候的認知裡，他是那個看我跌下山崖，還把我推入深淵的人，但到理智清醒時候又知道，他是送我入火堆中，協助我湼槃重生的人，因為每一次在這樣極致的痛苦中，我總會有所成長。
這成長不是來自對痛苦的忍耐，而是我實在怕痛又怕苦，而那樣的痛苦於我來說可一不可再，為免自己下次要再次經歷，一定要想辦法避免回到這個狀態，所以每次都能找到自己人生的卡點釋放掉；又或者是，因為經歷過在深淵之中，悲傷有如暴風般肆襲，離去之後的萬籟俱寂，感覺就像神的手一直托著我，我知道即使我再不堪，再差也不過這樣而已，可我的人生依然是被保護著的，以致每次情緒來臨，我都會很安心的往下掉，讓自己完完全全淹沒在情緒的洪流之中，這竟不自覺地做到了禪宗說的那樣，當你能完全地經歷過那個情緒之後，它就完成任務離去了，不需要執著。
後來看到一篇文章，說為什麼有些人會沉溺在某些情緒之中，因為他們從中得到「好處」，所以不願意出來。我差點就冒了一身冷汗，那時候若是伴侶稍微心疼我一點，稍微願意屈服，或者就會養成了我的情緒勒索了。
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。所謂的二元，真的能對立嗎？
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圖片來源︰wayhomestudio在freepik
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