梵文︰Anahata
意思︰不受打擊
宣告︰我愛
位置︰心
元素︰風
功能︰愛
狀態︰同情、愛
呈現︰氣體
腺體︰胸腺
部位︰肺、心、心包膜、手臂、手
失調︰氣喘、高血天、心臟疾病、肺病
顏色︰綠
元音︰Lam
星球︰金星
食物︰蔬菜
寶石︰翡翠、碧璽、玉、粉晶
第四脈輪，是這個系統的中心點，我們通常說「心」都代表著核心、精髓、真理所在，心輪也是我們靈魂的中樞，是結合上、下、內、外力量的地方，任務是整合與平衡個人存在的不同面向。
心輪是愛的中樞，與第二脈輪偏向色慾和激情的愛不同，性愛是有對象的，因為特定人物而激發熱情，但在第四脈輪裡，愛不依賴外界的刺激，而是向內體驗到存在狀態。透過下面三個脈輪，我們肉體的需求已被滿足，於是能夠變得深刻的平靜，這種平靜無欲無求，而表現出來是喜悅，能夠接納一切的和諧。
打開心輪拓展一個人分享愛的能力，比起相同背景的人，背景歧異的人更能激勵成長，我們越能接納差異，愛的能力就越大。保留愛通常也會減少接收到的愛，人們大多恐懼被拒絕，恐懼是一種保護機制，但是門戶關得越緊，脈輪能量的流動就越受限，這樣的限制不僅抑制了與外界來往的能量，也局限了上下層脈輪之間的流動，導致身心疏離，最終心輪會能量耗盡，把自己禁閉在孤獨一人的世界裡。
冥想練習︰
在一個安靜不受打擾的空間裡，舒服地躺下來，花幾分鐘讓自己接地，放鬆肌肉；
吸氣、呼氣，覺知自己的心跳，傾聽心跳的節奏，想像心臟每一次搏動，把血液流到全身上下；
想像你心臟之上的通道是一棵樹的樹枝，心臟之下則是樹根，充滿了生命，循著氧氣的路徑從心臟送出來，流過胸部和肩膀，向下到手臂，進入手，然後再返回；
再度向下流動到肚子、腿、膝蓋和腳，然後向上返回，通過你身體回家，重歸核心；
每一滴通過心臟的血都回來了，經由呼吸、空氣和生命再度更新。
重覆這個練習，直到你感到心臟附近的肌肉放鬆，核心更加強而有力。
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