筆者是一個雙子座的馬騮，想來應該沒有誰會比我更無耐性了吧！從小到大沒那一件事能堅持，永遠在看到成果之前就放棄。
記得讀書時候爸爸的椎尖盤突出，自己從大陸弄了一個儀器回來，每天自己做治療直至痊癒，這樣的毅力令我咋舌，更別說他七十年如一日的每天運動，是我這個讀體育的人也自愧不如的；媽媽雖然常說自己蠢，什麼都不懂，但她屬牛，那份堅忍與勤勞也是我望塵莫及的。所以我到現在還很疑惑，這樣的無耐性是跟誰學的？或者真如媽媽說我是垃圾桶拾回來的。
現在學了身心靈，能夠運用最擅長的「卸膊」技巧︰我沒需要學得這麼深入，若有需要的話，我也可以堅持的。好吧，反正這個世界就是沒什麼非要我不可的理由，所以這個「需要」永遠也不會發生。
但其實，最讓我煩惱的，就是這一份「煩惱」了。這不知跟耐性有沒有關係，就是忙碌起來，真的只想要「完成」。例如當我口渴了，走去倒水，但連倒水這個過程也覺得不耐煩的，是從我邁步過去那一刻已經覺得「怎麼這麼多步驟才能喝一口水，真煩！」這時候怎麼辦呢？
我發現了，把要完成的目標縮短，例如我要走去廚房，我踏出這一步就完成了，我拿起水杯就完成了，我把水倒進杯裡就完成了，把杯放到嘴邊喝下去就完成了。然後不知什麼時候發覺，這樣分拆步驟，跟回到當下有點類近，因為當我把注意力只放在面前這一刻，那種厭煩消失了，喝水的速度也慢了下來，但也確保了自己不會被濁親。
然後又發覺，原來只注目於結果，而忽略掉過程，是會帶來很多「手尾」的，若不是增加了處理的時間，就是對自己不停的批判。
大家又有沒有從自身的缺點中學到的功課？能分享一下嗎？
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圖片來源︰Samuel F. Johanns在Pixabay
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