現在你在看著這篇文章，你覺得這篇文章在你之外嗎？事實是，光線落在屏幕上，反射進入眼睛的水晶體，並且以一個上下顛倒、左右相反的影像投射在你的視網膜上。你知道這整個過程，所以實際上，這篇文章的影像，是在你的內在。 如果有人觸摸你的手，你可能以為自己正在感覺他們手的質地，但事實上...

你有沒有思考過，我們一直以來所追求的「幸福」到底是什麼？ 其實「幸福感」是一種內在愉悅的感受。如果你的身體感覺舒服，我們稱之為「健康」；如果你的頭腦感覺愉悅，我們稱為「愉快」；如果你的情感變得愉悅，我們稱之為「喜歡」，甚至是「愛」；如果你的周遭環境變得愉悅宜人時，我們稱之為...